Cara Agar Kulit Wajah Tidak Kusam Saat di Sekolah, Cuma 3 Langkah!

Kulit wajah kusam saat di sekolah memang jadi keluhan umum, apalagi kalau kamu sering beraktivitas dari pagi hingga sore, di bawah sinar matahari, di dalam kelas ber-AC, atau bahkan terkena polusi saat berangkat dan pulang sekolah. Akibatnya, wajah terlihat lelah, kurang segar, dan kehilangan kilau alaminya.

Tapi tenang, kamu nggak perlu skincare yang ribet atau mahal. Cukup 3 langkah sederhana ini bisa bantu menjaga kulit tetap segar, cerah, dan bebas kusam selama seharian di sekolah!

1. Bersihkan Wajah Pagi dan Malam, Jangan Skip!

Langkah paling penting dan paling dasar: membersihkan wajah secara rutin.

• Pagi hari: Membersihkan wajah sebelum berangkat sekolah membantu mengangkat minyak dan kotoran sisa tidur, serta mempersiapkan kulit untuk menyerap skincare lebih maksimal.
• Malam hari: Wajib banget cuci muka sepulang sekolah! Bayangkan berapa banyak keringat, debu, dan polusi yang menempel di wajahmu seharian.

Gunakan facial wash yang sesuai dengan jenis kulitmu. Kalau kulitmu berminyak, pilih yang bisa mengontrol sebum. Kalau kulitmu kering atau sensitif, pilih yang lembut dan bebas alkohol.

Tips: Jangan cuci muka terlalu sering, cukup 2 kali sehari. Cuci muka terlalu sering bisa bikin kulit jadi kering dan malah memicu produksi minyak berlebih.

2. Gunakan Pelembap dan Sunscreen Ringan

Mau wajah tetap glowing natural dan nggak kusam? Pelembap dan sunscreen adalah kuncinya!

• Pelembap (moisturizer) menjaga kelembapan kulit agar tidak kering dan kusam meski berada di ruang AC atau panas matahari.
• Sunscreen (tabir surya) melindungi kulit dari sinar UV yang menyebabkan kusam, flek hitam, dan penuaan dini.

Pilih sunscreen minimal SPF 30 dan gunakan setiap hari sebelum berangkat sekolah, bahkan saat cuaca mendung.

Tips: Gunakan pelembap dan sunscreen dengan formula ringan, tidak lengket, dan cepat meresap, agar nyaman dipakai di sekolah tanpa terasa berat di wajah.

3. Perbanyak Minum Air & Konsumsi Buah Segar

Kadang, kulit kusam bukan hanya karena skincare yang kurang, tapi juga karena kurangnya asupan cairan dan nutrisi dari dalam tubuh.

• Minumlah setidaknya 6–8 gelas air putih setiap hari.
• Konsumsi buah-buahan segar seperti jeruk, pepaya, semangka, dan stroberi yang kaya vitamin C dan antioksidan.

Air putih membantu menjaga hidrasi kulit, sementara buah-buahan membantu mencerahkan dan meregenerasi sel kulit secara alami.

Tips: Bawa botol minum sendiri ke sekolah supaya kamu nggak lupa minum. Boleh juga bawa potongan buah sebagai camilan sehat!

BONUS: Hindari Kebiasaan Penyebab Kulit Kusam

• Tidur larut malam → bikin kulit lelah dan kusam
• Terlalu sering menyentuh wajah → memindahkan kuman dan bakteri
• Makeup terlalu tebal di sekolah → bisa menyumbat pori-pori dan bikin kulit lelah

Cukup gunakan bedak tabur ringan atau cushion dengan SPF untuk tampilan segar alami.

Kulit wajah tetap cerah di sekolah itu bukan hal yang sulit kok, asal kamu konsisten dengan 3 langkah ini:

1. Cuci muka pagi dan malam
2. Gunakan pelembap + sunscreen
3. Minum air putih dan makan buah

Nggak perlu skincare mahal, yang penting rutin dan sesuai kebutuhan kulitmu. Dengan kebiasaan sederhana ini, kamu bisa tampil percaya diri di sekolah tanpa harus khawatir wajah kusam lagi!