Cara Menemukan Kebahagiaan dalam Hal-Hal Kecil Kebahagiaan seringkali disalahartikan sebagai sesuatu yang besar: pencapaian karier, memiliki rumah mewah, atau liburan ke tempat eksotis. Namun, kenyataannya, kebahagiaan sejati justru lebih sering ditemukan dalam hal-hal kecil yang sederhana dan terjadi setiap hari. Menyadari dan menghargai momen-momen kecil... Continue reading

Fakta Ilmiah di Balik Efek Bahagia dari Tertawa Tertawa sering dianggap sebagai reaksi spontan saat kita melihat atau mendengar sesuatu yang lucu. Tapi tahukah kamu bahwa di balik tawa yang terdengar sederhana itu, ada serangkaian proses biologis dan psikologis yang luar biasa? Ilmu pengetahuan telah... Continue reading

Self-Love dan Kesehatan Mental: Mengapa Mencintai Diri Itu Penting Dalam dunia yang serba cepat dan penuh tekanan seperti sekarang ini, kita sering lupa satu hal yang sangat penting: mencintai diri sendiri. Self-love atau cinta terhadap diri sendiri bukanlah bentuk egoisme, melainkan fondasi dari kesehatan mental... Continue reading